拝啓　poco☆のご令妹様

寒気きびしき折柄　
あわただしい師走となり、
何かとご多用のことと存じます。

寒さがひとしお身にしみるころとなりました。
木枯らしが吹きすさぶころとなりましたが、
皆様いかがお過ごしですか？

さて、私ごとではありますが、
先日健康診断の結果が返ってまいりました。

結果としては以前わずらっていた肝臓に
問題はありませんでしたが、
やはり当初の予想通り体重に問題ありと診断されました。

日本橋に引っ越して来てからはや１０ヶ月。
春先のころよりも７ｋｇ体重が増えていました。
これもひとえにいつも美味しいご飯を作ってくれた
めるるさんとあんちゃんのせい・・・
いや、すべては自分の心の弱さのせいですよね。

poco☆の皆さんは、ブログで書かれているものが
私が食べているもののすべてと思っているかもしれませんが、
ここに記されているものはごく一部にすぎません。

いけないなぁ。よくないなぁ。
と、思いながらもpoco☆の帰りには、
セブンイレブンでお弁当を買ってしまう日もあるし、
他のお店に食べに行ってしまことも日常茶飯事です。
お弁当二つ買ったからって自動で箸を二本つけられて
悲しい思いをよくしたのも良い思い出です。

最近のマイブームは、たこやきをおかずにご飯を食べることでした。
お好み焼きをおかずにご飯をたべるなんて邪道と
関東ではよく言われますが私はあると思います！！

お店にある関西の美味しいケーキの本の店も
難波近辺のお店は全部制覇してしまいました。
みんなのための差し入れといいながら、
本当は一番食べたかったのは自分なんです。
だって、一番好きなのは自分なのだから！！

でも、己の欲望を制限できないツケは
すべて自分に帰ってくるんですよね。

実は最近までYシャツを半そでで着てたのは、
去年までのシャツがリアルにきつくて、
一番上のボタンがとまらなくなってきたからなんです。

先日自転車がパンクしてなおかつ
「これはもうタイヤごと変えないとだめやな」
といわれたときもビックリしました。

まだ買ってから１年も経っていないはずなのに。
お店の人も不思議そうでした。
これってつまりあれですよね？そうですよね？

なので、私は本日より完全ダイエット宣言を
ここに誓いたいと思います。

食事は、poco☆での日替わりを１度以外は、
食さないことを心がけます。（ただし休日・イベントを除く）

当然ご飯は、大盛りではなく普通盛りです。
「大盛り」と言っても普通のサイズで盛ってくれてかまいません。
料金は１００円プラスで大丈夫です。

２回目の日替わりやデザート類を
頼もうとした場合は、すべて無視してくださいますように
何卒よろしくお願いいたします。

心せわしい年の暮れを迎え、
なにかとご多用とは存じますが、
皆様もお体にお気を付けてお過ごしください。


と、いうことで今日からダイエットするもんね！！
忙しかった１１月と違って１２月は暇だから
やるやる詐欺で終わらないように頑張ります☆

でも、体重以外の測定値は普通だったのは驚き。
めるるさん、あんちゃんの料理が良い料理な証拠ですね。
どうもありがとう♪


よーし、ダイエットするために朝から走ろう～。
と、思ったのもつかの間。

寒いからダイエットはお昼から。
と、秒速でダイエットの決意を先延ばしした
ローズさんは、いつものとおり漫画喫茶へと
引きこもってしまいました。（笑）

「大奥」という漫画を探しているのですが、
どうにもこうにも見つからないんですよね。
どうでもいいけど大奥って平仮名で書くと
「おおおく」なんですね。

「お」がおおすぎ！！

そして、poco☆で今日の日替わりを
食べてだらだらしたあとは、
いよいよ本格的ダイエットを始めるために
wiifitをご購入☆

ウィーは、もともと電話代わりに買っただけなので
ほとんど使ってないのでそろそろ活用せねば。
ついでにゲームソフトも２本買いました。
全部で２万円もした！！wiifit高いね。地味に。（笑）

で、家に帰って気づいたのですが、
あまりに家が汚すぎることにここで初めて気づきました。。。

本気で家のお掃除を外注しようかとも思いましたが、
掃除もダイエットになると言い聞かせて久しぶりに掃除。

ダイエットを始める前に疲れてしまったので
一回poco☆で休憩したあとは、いよいよwiiFIT開始！！

まずはじめに体重の測定をして、
それをもとに理想の体重を設定するのですが、
理想の体重までにあと・・・１２ｋｇ減らせ・・・だとっ？

ざわっ・・・。

せいぜい５kg程度減らせば健康になるのかと思いきや
そのハードル・・・高すぎるぜっ。

１ヶ月で10kgやせる。って、設定したら
「２週間で2kg程度が理想です。
じゃないとリバウンドしちゃうんだからね。」
と、怒られましたが無視しましたぁ！！

とりあえず１０ｋｇは、無理ですが、
年内５ｋｇダイエットを目標にします☆

で、wiifit始めてみたんですが、
こいつ・・・思ったよりきついぞ。

と、いうか自分の体の劣化ぶりに驚きました。
筋トレでは、インストラクターお姉さんがやるとおりに
体がまったく曲がらないんですもの。

「はいっ。声を出してワンツーワンツー」
のところ「いたいたいたいいたい。むりむりむり」
しか、声出せないし、終わった後は、
「足・・・踏み外しましたね？
あれほど踏み外してはいけないといったのに。どーん☆」
と、言われてしまいショックでした・・・。

そして燃焼運動のところのトレーニングがハードすぎっ。
フラフープとかひとりで腰を回し続けて馬鹿みたい。
でも、馬鹿みたいに見える割にハードなのよね。

30手前の男が自宅でひとり
はぁはぁ言いながら腰をふってるなんて
変態以外の何者でもないですよねっ。
隣のお姉さん変態でごめんなさい。（笑）

とりあえず最高記録が3分で700回くらいでした。
1000回を目指して頑張ろう！！

40分前後しか運動してないのに
限界が来てしまったので今日のところは終了。
こんなに運動したのに100キロカロリーしか消費してないだと・・・？

ダイエットの道は一日にして成らず。
ですね。

今日はもう眠くて仕方ないので特にオチもなく終了です。
もうブログを書く気力も・・・ない。（これだけ書いておいて）
おやすみなさ～い。